01
Детские страхи и тревожность
Боязнь темноты, монстров под кроватью, паника перед сном или страх остаться в комнате без мамы.
Онлайн-консультации по всему мируВечернее время для сессий
Помогаю родителям справиться с детскими истериками, страхами и собственным выгоранием. Консультирую онлайн в спокойной обстановке без нравоучений, чувства вины и сложных терминов.
После встречи пришлю персональный письменный конспект с понятными шагами — его можно начать применять сразу.
Сложные периоды взросления бывают в каждой семье. Трудности с ребёнком не делают вас плохим родителем — это сигнал о том, что прежние подходы перестали работать.
Боязнь темноты, монстров под кроватью, паника перед сном или страх остаться в комнате без мамы.
Крики в ответ на слово «нет», сопротивление перед выходом из дома, детская агрессия и кризисы трёх или семи лет.
Ощущение стены между родителем и ребёнком, споры по любому поводу и бессилие договориться спокойно.
Хроническая усталость, вспышки раздражения из-за бытовых мелочей и постоянное чувство, что вы не справляетесь.
Помогаю решить острую трудность на личной встрече или системно наладить воспитание с помощью обучающих программ. Доступ к курсам открывается сразу после оплаты.
Разбираем причины детских страхов или сложного поведения и составляем план действий.
Находим истоки конфликтов между родителями и детьми, учимся слышать друг друга.
Практические видеоуроки и памятки о том, как договариваться с ребёнком без крика и слёз.
Пошаговая программа для мам по выходу из эмоционального истощения и возвращению ресурса.
Знакомо это чувство, когда вроде всё в порядке, а внутри — усталость и тревога за ребёнка? Я Ольга Никитская, детский и семейный психолог. Рядом с вами — без оценок и упрёков, чтобы в семье снова стало спокойно, а родительство приносило радость.
Я не ищу виноватых, не выставляю оценок и не навязываю чужие модели воспитания. Я вижу, сколько сил и любви вы уже отдаёте детям, и помогаю найти работающие решения.
На встречах можно открыто говорить о своей злости, бессилии и усталости. Это безопасное место, где вас выслушают без морализаторства и поддержат в трудный момент.
Встречаемся дистанционно через видеосвязь. Вам не нужно тратить время на дорогу или искать няню: вы остаётесь дома в удобной и безопасной обстановке.
вечернее время встреч
продолжительность сессии
отправка письменного плана
Сессию можно назначить на поздний вечер, когда дети уже уснули и никто не мешает сосредоточиться на себе. Разговор остаётся строго конфиденциальным.
По договорённости сохраняю видеозапись встречи, чтобы вы могли пересмотреть её в спокойный момент. На следующий день присылаю персональный конспект с конкретными фразами и шагами.
За сложным поведением всегда стоит скрытая потребность ребёнка. Когда мы понимаем её причину, поведение меняется естественно и без насилия.
Ребёнок панически боялся темноты, не отпускал маму от кровати и просыпался со слезами по пять раз за ночь. Постепенно разобрали источники тревоги и ввели вечерние игровые ритуалы. Со временем многие семьи отмечают, что ребёнок начинает спокойнее засыпать в своей комнате.
Сын кричал, хлопал дверьми при любом запрете и со скандалом садился за уроки. Мы вместе скорректировали родительские реакции и выстроили понятные границы. Постепенно в семье становится больше спокойных разговоров и меньше криков и наказаний.
Мама обратилась в состоянии глубокого истощения: срывалась на крик, плакала от бессилия и винила себя. В процессе работы перераспределили бытовую нагрузку, нашли время на отдых и возможность возвращать себе душевное равновесие.
Перед первой встречей я тряслась от мысли, что психолог скажет: вы сами всё испортили. Но с первых минут Ольга сняла это напряжение. Никаких упрёков, только тёплая поддержка и внимание. Я наконец выдохнула, стала меньше винить себя за срывы и начала понимать, что делать дальше.
Мне было важно получить не общие рассуждения о детской психологии, а понятную инструкцию. Ольга прислала конспект, где буквально по фразам расписала диалоги для моментов детской истерики. Начали применять сразу: постепенно сын стал спокойнее и чаще идёт на контакт.
Я пришла к Ольге, когда была на грани нервного срыва из-за бесконечных драк между сыновьями. Мы разобрали причины ревности и изменили наш вечерний распорядок. Постепенно в доме стало заметно тише, а мальчики всё чаще играют вместе без крика.
Заполните заявку, чтобы подобрать удобное время для онлайн-консультации. Сразу после обращения отправлю подарок — практический чек-лист по мягкому реагированию на детские капризы.
Если вы сомневаетесь или тревожитесь перед первой сессией, начните с бесплатной 15-минутной ознакомительной беседы в Zoom или мессенджере.
Мы кратко обсудим вашу ситуацию, познакомимся и решим, подходит ли вам дистанционный формат работы.
